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🥾 Senderismo · 4 de enero de 2020, 09:55

Lugano to Morcote

A hike from Lugano to Morcote, early in the morning. View of the city from Panorama sulla città, then a path along the shore, passing Lo Spartaco di Vela. The route leads through Paradiso, Pazzallo, Puntobelvedere and Puntorosso, to Morcote – 22 km with a 914 m elevation gain.

Distancia
21,5 km
Tiempo en movimiento
5 h 10 min
Desnivel positivo
939 m
Descenso
914 m
Punto más alto
980 m
Velocidad media
4,2 km/h
Velocidad máx.
21,6 km/h
FC media
106 bpm
FC máx.
149 bpm
Calorías
1676 kcal
Tiempo
☀️ 8…11 °C
despejado · viento 9 km/h
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Perfil de altitud

400 m600 m800 m1000 m
021,5 km

Del reloj

Training Effect
2,3 / 0,6
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
5,4 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
50 bpm
Estrés
25
media del día

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