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🥾 Randonnée · 4 janvier 2020, 09:55

Lugano to Morcote

A hike from Lugano to Morcote, early in the morning. View of the city from Panorama sulla città, then a path along the shore, passing Lo Spartaco di Vela. The route leads through Paradiso, Pazzallo, Puntobelvedere and Puntorosso, to Morcote – 22 km with a 914 m elevation gain.

Distance
21,5 km
Temps en mouvement
5 h 10 min
Dénivelé positif
939 m
Descente
914 m
Point culminant
980 m
Vitesse moy.
4,2 km/h
Vitesse max.
21,6 km/h
FC moy.
106 bpm
FC max.
149 bpm
Calories
1 676 kcal
Météo
☀️ 8…11 °C
ciel dégagé · vent 9 km/h
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Profil altimétrique

400 m600 m800 m1000 m
021,5 km

Depuis la montre

Training Effect
2,3 / 0,6
aérobie / anaérobie
Vertical max.
5,4 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

FC au repos
50 bpm
Stress
25
moyenne du jour

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