🚵 BTT · 11 de abril de 2020, 12:19
XC used on S2 :) approved
An XC ride around Leuk early in the morning. Rufiweg led me up to slopes with views of snow-covered peaks, then Gampelweg and Mischiweg down into the valley. The route passed through Susten, Unter Rotafen, Getwing, Niedergampel and Burketen, ending in Steg VS, after 46 km and a descent of 1072 m. On the last section, still Gietji and Bhutanbrücke.
- Distancia
- 45,6 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 28 min
- Desnivel positivo
- 1137 m
- Descenso
- 1072 m
- Punto más alto
- 1102 m
- Velocidad media
- 13,1 km/h
- Velocidad máx.
- 50,8 km/h
- FC media
- 134 bpm
- FC máx.
- 167 bpm
- Potencia media
- 149 W
- Calorías
- 2014 kcal
- Tiempo
- ☀️ 13…18 °C despejado · viento 3 km/h
Perfil de altitud
600 m800 m1000 m
Senderos· 5
Dificultad de los senderos recorridos
- verdeRufiweg879 m
- rojoGampelweg1,6 km
- azulMischiweg1,2 km
- verdeGietji137 m
- –Bhutanbrücke143 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,4 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 115 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 87 bpm
- Estrés
- 90 media del día
Fotos· 7
Vídeo
🚲 Mientus