🥾 Senderismo · 14 de noviembre de 2020, 15:01
Walk the walk
This afternoon, I went for a walk in Adeje, along the coast. The landscape is dominated by dark rocks and calm water, reflecting the setting sun. The route was 10 km long, with a minimal elevation drop of 222 m.
- Distancia
- 10,4 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 31 min
- Desnivel positivo
- 239 m
- Descenso
- 222 m
- Punto más alto
- 119 m
- Velocidad media
- 4,1 km/h
- Velocidad máx.
- 12,6 km/h
- FC media
- 104 bpm
- FC máx.
- 148 bpm
- Calorías
- 821 kcal
- Tiempo
- ☁️ 23…26 °C cubierto · viento 16 km/h
Perfil de altitud
60 m80 m100 m120 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 59 bpm
- Estrés
- 47 media del día
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4