🥾 Escursione · 14 novembre 2020, 15:01
Walk the walk
This afternoon, I went for a walk in Adeje, along the coast. The landscape is dominated by dark rocks and calm water, reflecting the setting sun. The route was 10 km long, with a minimal elevation drop of 222 m.
- Distanza
- 10,4 km
- Tempo in movimento
- 2 h 31 min
- Dislivello positivo
- 239 m
- Discesa
- 222 m
- Punto più alto
- 119 m
- Velocità media
- 4,1 km/h
- Velocità max
- 12,6 km/h
- FC media
- 104 bpm
- FC max
- 148 bpm
- Calorie
- 821 kcal
- Meteo
- ☁️ 23…26 °C coperto · vento 16 km/h
Profilo altimetrico
60 m80 m100 m120 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 59 bpm
- Stress
- 47 media giornaliera
Foto· 6
🚲 Salomon Speedcross 4