🚲 Bici de carretera · 23 de noviembre de 2020, 12:23
Arona Road Cycling
- Distancia
- 20,5 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 00 min
- Desnivel positivo
- 224 m
- Descenso
- 132 m
- Punto más alto
- 9 m
- Velocidad media
- 8,0 km/h
- Velocidad máx.
- 30,6 km/h
- FC media
- 101 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Calorías
- 719 kcal
- Tiempo
- ☁️ 25…27 °C cubierto · viento 19 km/h
Perfil de altitud
-30 m-20 m-10 m0 m10 m20 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 9 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 60 bpm
- Estrés
- 22 media del día