🚲 Bicicleta de estrada · 23 de novembro de 2020, 12:23
Arona Road Cycling
- Distância
- 20,5 km
- Tempo em movimento
- 2 h 00 min
- Ganho de elevação
- 224 m
- Descida
- 132 m
- Ponto mais alto
- 9 m
- Velocidade média
- 8,0 km/h
- Velocidade máx.
- 30,6 km/h
- FC média
- 101 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Calorias
- 719 kcal
- Tempo
- ☁️ 25…27 °C encoberto · vento 19 km/h
Perfil de altitude
-30 m-20 m-10 m0 m10 m20 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 9 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 60 bpm
- Stress
- 22 média do dia