🚲 公路骑行 · 2020年11月23日, 12:23
Arona Road Cycling
- 距离
- 20.5 km
- 移动时间
- 2 h 00 min
- 累计爬升
- 224 m
- 下降
- 132 m
- 最高点
- 9 m
- 平均速度
- 8.0 km/h
- 最高速度
- 30.6 km/h
- 平均心率
- 101 bpm
- 最大心率
- 154 bpm
- 卡路里
- 719 kcal
- 天气
- ☁️ 25…27 °C 阴天 · 风速 19 km/h
海拔剖面
-30 m-20 m-10 m0 m10 m20 m
手表数据
- 训练效果
- 0.7 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 9 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 60 bpm
- 压力
- 22 当日平均