🥾 Senderismo · 25 de diciembre de 2020, 09:32
Lugano Hiking
- Distancia
- 20,4 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 37 min
- Desnivel positivo
- 860 m
- Descenso
- 830 m
- Punto más alto
- 959 m
- Velocidad media
- 3,8 km/h
- Velocidad máx.
- 13,3 km/h
- FC media
- 114 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Calorías
- 2103 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 2…6 °C llovizna · viento 9 km/h · precip. 1,7 mm
Perfil de altitud
400 m600 m800 m1000 m
Del reloj
- Training Effect
- 4,6 / 3,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 55 bpm
- Estrés
- 16 media del día