🥾 Caminhada · 25 de dezembro de 2020, 09:32
Lugano Hiking
- Distância
- 20,4 km
- Tempo em movimento
- 4 h 37 min
- Ganho de elevação
- 860 m
- Descida
- 830 m
- Ponto mais alto
- 959 m
- Velocidade média
- 3,8 km/h
- Velocidade máx.
- 13,3 km/h
- FC média
- 114 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Calorias
- 2.103 kcal
- Tempo
- 🌦️ 2…6 °C chuvisco · vento 9 km/h · precip. 1,7 mm
Perfil de altitude
400 m600 m800 m1000 m
Do relógio
- Training Effect
- 4,6 / 3,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 55 bpm
- Stress
- 16 média do dia