🥾 Randonnée · 25 décembre 2020, 09:32
Lugano Hiking
- Distance
- 20,4 km
- Temps en mouvement
- 4 h 37 min
- Dénivelé positif
- 860 m
- Descente
- 830 m
- Point culminant
- 959 m
- Vitesse moy.
- 3,8 km/h
- Vitesse max.
- 13,3 km/h
- FC moy.
- 114 bpm
- FC max.
- 178 bpm
- Calories
- 2 103 kcal
- Météo
- 🌦️ 2…6 °C bruine · vent 9 km/h · précip. 1,7 mm
Profil altimétrique
400 m600 m800 m1000 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,6 / 3,2 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 55 bpm
- Stress
- 16 moyenne du jour