🥾 徒步 · 2020年12月25日, 09:32
Lugano Hiking
- 距离
- 20.4 km
- 移动时间
- 4 h 37 min
- 累计爬升
- 860 m
- 下降
- 830 m
- 最高点
- 959 m
- 平均速度
- 3.8 km/h
- 最高速度
- 13.3 km/h
- 平均心率
- 114 bpm
- 最大心率
- 178 bpm
- 卡路里
- 2,103 kcal
- 天气
- 🌦️ 2…6 °C 毛毛雨 · 风速 9 km/h · 降水 1.7 mm
海拔剖面
400 m600 m800 m1000 m
手表数据
- 训练效果
- 4.6 / 3.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 55 bpm
- 压力
- 16 当日平均