🏃 Carrera · 16 de febrero de 2021, 14:16
In 2 months I will go fast:)
Afternoon run near Zurich, with a plan for a faster pace in two months. The view from Liebisegg stretches all the way to the snow-capped peaks, and the photo shows the landscape from Uetliberg. The route led through Waldegg, uphill to Hohenstein, and then a 432-meter descent.
- Distancia
- 13,3 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 18 min
- Desnivel positivo
- 452 m
- Descenso
- 432 m
- Punto más alto
- 878 m
- Velocidad media
- 10,1 km/h
- Velocidad máx.
- 29,2 km/h
- FC media
- 156 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Calorías
- 978 kcal
- Tiempo
- ☁️ 6…9 °C cubierto · viento 5 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,5 / 0,9 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 50 min
- FC en reposo
- 43 bpm
- Estrés
- 26 media del día
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4