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🥾 Senderismo · 6 de noviembre de 2021, 09:44

Balcone di Italia

Hiked the Balcone di Italia, heading north from Melide. Stunning views of Lake Lugano, surrounded by snow-capped peaks and autumnal foliage. The route took me through Bissone, San Vitale, Arogno, up to Monte Sighignola, and then down through Parone and Campione alto.

Distancia
21,9 km
Tiempo en movimiento
6 h 35 min
Desnivel positivo
1255 m
Descenso
1213 m
Punto más alto
1321 m
Velocidad media
3,3 km/h
Velocidad máx.
32,3 km/h
FC media
103 bpm
FC máx.
183 bpm
Calorías
2513 kcal
Tiempo
☀️ 7…12 °C
despejado · viento 5 km/h
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Perfil de altitud

250 m500 m750 m1000 m1250 m
025,7 km

Del reloj

Training Effect
4,4 / 4,4
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
1,6 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
50 bpm
Estrés
51
media del día

Comentarios

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