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🥾 Escursione · 6 novembre 2021, 09:44

Balcone di Italia

Hiked the Balcone di Italia, heading north from Melide. Stunning views of Lake Lugano, surrounded by snow-capped peaks and autumnal foliage. The route took me through Bissone, San Vitale, Arogno, up to Monte Sighignola, and then down through Parone and Campione alto.

Distanza
21,9 km
Tempo in movimento
6 h 35 min
Dislivello positivo
1255 m
Discesa
1213 m
Punto più alto
1321 m
Velocità media
3,3 km/h
Velocità max
32,3 km/h
FC media
103 bpm
FC max
183 bpm
Calorie
2513 kcal
Meteo
☀️ 7…12 °C
sereno · vento 5 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

250 m500 m750 m1000 m1250 m
025,7 km

Dall’orologio

Training Effect
4,4 / 4,4
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
1,6 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

FC a riposo
50 bpm
Stress
51
media giornaliera

Commenti

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