🥾 Escursione · 6 novembre 2021, 09:44
Balcone di Italia
Hiked the Balcone di Italia, heading north from Melide. Stunning views of Lake Lugano, surrounded by snow-capped peaks and autumnal foliage. The route took me through Bissone, San Vitale, Arogno, up to Monte Sighignola, and then down through Parone and Campione alto.
- Distanza
- 21,9 km
- Tempo in movimento
- 6 h 35 min
- Dislivello positivo
- 1255 m
- Discesa
- 1213 m
- Punto più alto
- 1321 m
- Velocità media
- 3,3 km/h
- Velocità max
- 32,3 km/h
- FC media
- 103 bpm
- FC max
- 183 bpm
- Calorie
- 2513 kcal
- Meteo
- ☀️ 7…12 °C sereno · vento 5 km/h
Profilo altimetrico
250 m500 m750 m1000 m1250 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,4 / 4,4 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 50 bpm
- Stress
- 51 media giornaliera
Foto· 7
🚲 Salomon Speedcross 4