7LIFE
🌐 Português
⚙︎ Painel Mapa →

← Passeios

🥾 Caminhada · 6 de novembro de 2021, 09:44

Balcone di Italia

Hiked the Balcone di Italia, heading north from Melide. Stunning views of Lake Lugano, surrounded by snow-capped peaks and autumnal foliage. The route took me through Bissone, San Vitale, Arogno, up to Monte Sighignola, and then down through Parone and Campione alto.

Distância
21,9 km
Tempo em movimento
6 h 35 min
Ganho de elevação
1.255 m
Descida
1.213 m
Ponto mais alto
1.321 m
Velocidade média
3,3 km/h
Velocidade máx.
32,3 km/h
FC média
103 bpm
FC máx.
183 bpm
Calorias
2.513 kcal
Tempo
☀️ 7…12 °C
céu limpo · vento 5 km/h
Baixar GPX Ver no Strava Garmin Connect

Perfil de altitude

250 m500 m750 m1000 m1250 m
025,7 km

Do relógio

Training Effect
4,4 / 4,4
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
1,6 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

FC em repouso
50 bpm
Stress
51
média do dia

Comentários

    Sem iniciar sessão. O comentário aparece de imediato.

    🚲 Salomon Speedcross 4