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🥾 Randonnée · 6 novembre 2021, 09:44

Balcone di Italia

Hiked the Balcone di Italia, heading north from Melide. Stunning views of Lake Lugano, surrounded by snow-capped peaks and autumnal foliage. The route took me through Bissone, San Vitale, Arogno, up to Monte Sighignola, and then down through Parone and Campione alto.

Distance
21,9 km
Temps en mouvement
6 h 35 min
Dénivelé positif
1 255 m
Descente
1 213 m
Point culminant
1 321 m
Vitesse moy.
3,3 km/h
Vitesse max.
32,3 km/h
FC moy.
103 bpm
FC max.
183 bpm
Calories
2 513 kcal
Météo
☀️ 7…12 °C
ciel dégagé · vent 5 km/h
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Profil altimétrique

250 m500 m750 m1000 m1250 m
025,7 km

Depuis la montre

Training Effect
4,4 / 4,4
aérobie / anaérobie
Vertical max.
1,6 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

FC au repos
50 bpm
Stress
51
moyenne du jour

Commentaires

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