🥾 Randonnée · 6 novembre 2021, 09:44
Balcone di Italia
Hiked the Balcone di Italia, heading north from Melide. Stunning views of Lake Lugano, surrounded by snow-capped peaks and autumnal foliage. The route took me through Bissone, San Vitale, Arogno, up to Monte Sighignola, and then down through Parone and Campione alto.
- Distance
- 21,9 km
- Temps en mouvement
- 6 h 35 min
- Dénivelé positif
- 1 255 m
- Descente
- 1 213 m
- Point culminant
- 1 321 m
- Vitesse moy.
- 3,3 km/h
- Vitesse max.
- 32,3 km/h
- FC moy.
- 103 bpm
- FC max.
- 183 bpm
- Calories
- 2 513 kcal
- Météo
- ☀️ 7…12 °C ciel dégagé · vent 5 km/h
Profil altimétrique
250 m500 m750 m1000 m1250 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,4 / 4,4 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 50 bpm
- Stress
- 51 moyenne du jour
Photos· 7
🚲 Salomon Speedcross 4