🥾 Senderismo · 7 de noviembre de 2021, 11:05
Lugano Hiking
- Distancia
- 13,3 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 54 min
- Desnivel positivo
- 813 m
- Descenso
- 122 m
- Punto más alto
- 983 m
- Velocidad media
- 3,8 km/h
- Velocidad máx.
- 7,8 km/h
- FC media
- 101 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Calorías
- 1415 kcal
- Tiempo
- ☀️ 10…14 °C despejado · viento 5 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m1000 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,7 / 2,8 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 49 min
- FC en reposo
- 48 bpm
- Estrés
- 26 media del día