🥾 Wędrówka · 7 listopada 2021, 11:05
Lugano Hiking
- Dystans
- 13,3 km
- Czas ruchu
- 2 h 54 min
- Przewyższenie
- 813 m
- Zjazd
- 122 m
- Najwyżej
- 983 m
- Śr. prędkość
- 3,8 km/h
- Maks. prędkość
- 7,8 km/h
- Śr. tętno
- 101 bpm
- Maks. tętno
- 168 bpm
- Kalorie
- 1415 kcal
- Pogoda
- ☀️ 10…14 °C bezchmurnie · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m1000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,7 / 2,8 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 49 min
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Stres
- 26 średni dnia