🥾 Senderismo · 17 de diciembre de 2021, 07:14
Quepos Hiking
- Distancia
- 11,6 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 54 min
- Desnivel positivo
- 290 m
- Descenso
- 350 m
- Punto más alto
- 108 m
- Velocidad media
- 2,6 km/h
- Velocidad máx.
- 26,6 km/h
- FC media
- 98 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Calorías
- 1387 kcal
- Tiempo
- ⛅ 26…28 °C parcialmente nublado · viento 11 km/h
Perfil de altitud
0 m50 m100 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,2 / 2,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 13,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 17 min
- FC en reposo
- 46 bpm
- Estrés
- 31 media del día