🥾 徒步 · 2021年12月17日, 07:14
Quepos Hiking
- 距离
- 11.6 km
- 移动时间
- 2 h 54 min
- 累计爬升
- 290 m
- 下降
- 350 m
- 最高点
- 108 m
- 平均速度
- 2.6 km/h
- 最高速度
- 26.6 km/h
- 平均心率
- 98 bpm
- 最大心率
- 158 bpm
- 卡路里
- 1,387 kcal
- 天气
- ⛅ 26…28 °C 局部多云 · 风速 11 km/h
海拔剖面
0 m50 m100 m
手表数据
- 训练效果
- 2.2 / 2.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 13.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 17 min
- 静息心率
- 46 bpm
- 压力
- 31 当日平均