🥾 Wędrówka · 17 grudnia 2021, 07:14
Quepos Hiking
- Dystans
- 11,6 km
- Czas ruchu
- 2 h 54 min
- Przewyższenie
- 290 m
- Zjazd
- 350 m
- Najwyżej
- 108 m
- Śr. prędkość
- 2,6 km/h
- Maks. prędkość
- 26,6 km/h
- Śr. tętno
- 98 bpm
- Maks. tętno
- 158 bpm
- Kalorie
- 1387 kcal
- Pogoda
- ⛅ 26…28 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 11 km/h
Profil wysokości
0 m50 m100 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,2 / 2,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 13,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 17 min
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Stres
- 31 średni dnia