🥾 Caminhada · 17 de dezembro de 2021, 07:14
Quepos Hiking
- Distância
- 11,6 km
- Tempo em movimento
- 2 h 54 min
- Ganho de elevação
- 290 m
- Descida
- 350 m
- Ponto mais alto
- 108 m
- Velocidade média
- 2,6 km/h
- Velocidade máx.
- 26,6 km/h
- FC média
- 98 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Calorias
- 1.387 kcal
- Tempo
- ⛅ 26…28 °C parcialmente nublado · vento 11 km/h
Perfil de altitude
0 m50 m100 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,2 / 2,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 13,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 17 min
- FC em repouso
- 46 bpm
- Stress
- 31 média do dia