🥾 Senderismo · 19 de marzo de 2022, 17:37
Bergheim Hiking
- Distancia
- 9,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 36 min
- Desnivel positivo
- 127 m
- Descenso
- 108 m
- Punto más alto
- 263 m
- Velocidad media
- 5,0 km/h
- Velocidad máx.
- 7,6 km/h
- FC media
- 100 bpm
- FC máx.
- 140 bpm
- Calorías
- 637 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 7…10 °C mayormente despejado · viento 24 km/h
Perfil de altitud
200 m220 m240 m260 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,3 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 13 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 59 min puntuación 75 · regular
- FC en reposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 95 → 14 máx → mín del día
- Estrés
- 35 media del día