🥾 Wędrówka · 19 marca 2022, 17:37
Bergheim Hiking
- Dystans
- 9,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 36 min
- Przewyższenie
- 127 m
- Zjazd
- 108 m
- Najwyżej
- 263 m
- Śr. prędkość
- 5,0 km/h
- Maks. prędkość
- 7,6 km/h
- Śr. tętno
- 100 bpm
- Maks. tętno
- 140 bpm
- Kalorie
- 637 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 7…10 °C prawie bezchmurnie · wiatr 24 km/h
Profil wysokości
200 m220 m240 m260 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,3 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 13 training load
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 59 min wynik 75 · przeciętny
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 95 → 14 maks. → min. dnia
- Stres
- 35 średni dnia