🥾 Caminhada · 19 de março de 2022, 17:37
Bergheim Hiking
- Distância
- 9,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 36 min
- Ganho de elevação
- 127 m
- Descida
- 108 m
- Ponto mais alto
- 263 m
- Velocidade média
- 5,0 km/h
- Velocidade máx.
- 7,6 km/h
- FC média
- 100 bpm
- FC máx.
- 140 bpm
- Calorias
- 637 kcal
- Tempo
- 🌤️ 7…10 °C quase limpo · vento 24 km/h
Perfil de altitude
200 m220 m240 m260 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,3 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 13 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 59 min pontuação 75 · razoável
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 95 → 14 máx → mín do dia
- Stress
- 35 média do dia