🥾 徒步 · 2022年3月19日, 17:37
Bergheim Hiking
- 距离
- 9.0 km
- 移动时间
- 1 h 36 min
- 累计爬升
- 127 m
- 下降
- 108 m
- 最高点
- 263 m
- 平均速度
- 5.0 km/h
- 最高速度
- 7.6 km/h
- 平均心率
- 100 bpm
- 最大心率
- 140 bpm
- 卡路里
- 637 kcal
- 天气
- 🌤️ 7…10 °C 大致晴朗 · 风速 24 km/h
海拔剖面
200 m220 m240 m260 m
手表数据
- 训练效果
- 1.3 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 13 training load
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 59 min 得分 75 · 一般
- 静息心率
- 43 bpm
- 身体电量
- 95 → 14 当日最高 → 最低
- 压力
- 35 当日平均