🥾 健行 · 2022年3月19日, 17:37
Bergheim Hiking
- 距離
- 9.0 km
- 移動時間
- 1 h 36 min
- 累計爬升
- 127 m
- 下降
- 108 m
- 最高點
- 263 m
- 平均速度
- 5.0 km/h
- 最高速度
- 7.6 km/h
- 平均心率
- 100 bpm
- 最大心率
- 140 bpm
- 卡路里
- 637 kcal
- 天氣
- 🌤️ 7…10 °C 大致晴朗 · 風速 24 km/h
海拔剖面
200 m220 m240 m260 m
手錶資料
- 訓練效果
- 1.3 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 13 training load
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 59 min 分數 75 · 普通
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 95 → 14 當日最高 → 最低
- 壓力
- 35 當日平均