🥾 Senderismo · 7 de mayo de 2022, 10:45
Black Forest hiking
- Distancia
- 16,4 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 34 min
- Desnivel positivo
- 695 m
- Descenso
- 663 m
- Punto más alto
- 1494 m
- Velocidad media
- 4,6 km/h
- Velocidad máx.
- 8,6 km/h
- FC media
- 97 bpm
- FC máx.
- 133 bpm
- Calorías
- 1274 kcal
Perfil de altitud
1100 m1200 m1300 m1400 m1500 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,9 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 20 training load
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 39 min puntuación 72 · regular
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 88 → 16 máx → mín del día
- Estrés
- 33 media del día
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4