🥾 Caminhada · 7 de maio de 2022, 10:45
Black Forest hiking
- Distância
- 16,4 km
- Tempo em movimento
- 3 h 34 min
- Ganho de elevação
- 695 m
- Descida
- 663 m
- Ponto mais alto
- 1.494 m
- Velocidade média
- 4,6 km/h
- Velocidade máx.
- 8,6 km/h
- FC média
- 97 bpm
- FC máx.
- 133 bpm
- Calorias
- 1.274 kcal
Perfil de altitude
1100 m1200 m1300 m1400 m1500 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,9 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 20 training load
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 39 min pontuação 72 · razoável
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 88 → 16 máx → mín do dia
- Stress
- 33 média do dia
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4