🥾 Senderismo · 12 de mayo de 2022, 18:02
Zurich Hiking
- Distancia
- 14,5 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 40 min
- Desnivel positivo
- 660 m
- Descenso
- 589 m
- Punto más alto
- 863 m
- Velocidad media
- 4,9 km/h
- Velocidad máx.
- 9,7 km/h
- FC media
- 108 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Calorías
- 1059 kcal
- Tiempo
- ☁️ 19…24 °C cubierto · viento 14 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,0 / 1,5 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 82 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 17 min puntuación 73 · regular
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 93 → 23 máx → mín del día
- Estrés
- 24 media del día