🥾 Caminhada · 12 de maio de 2022, 18:02
Zurich Hiking
- Distância
- 14,5 km
- Tempo em movimento
- 2 h 40 min
- Ganho de elevação
- 660 m
- Descida
- 589 m
- Ponto mais alto
- 863 m
- Velocidade média
- 4,9 km/h
- Velocidade máx.
- 9,7 km/h
- FC média
- 108 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Calorias
- 1.059 kcal
- Tempo
- ☁️ 19…24 °C encoberto · vento 14 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 1,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 82 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 17 min pontuação 73 · razoável
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 93 → 23 máx → mín do dia
- Stress
- 24 média do dia