🥾 Senderismo · 20 de mayo de 2022, 18:23
Zurich Hiking
- Distancia
- 13,5 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 39 min
- Desnivel positivo
- 689 m
- Descenso
- 627 m
- Punto más alto
- 862 m
- Velocidad media
- 5,0 km/h
- Velocidad máx.
- 8,1 km/h
- FC media
- 108 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Calorías
- 1015 kcal
- Tiempo
- ☁️ 20…28 °C cubierto · viento 16 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,2 / 0,7 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 90 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 01 min puntuación 82 · bueno
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 90 → 22 máx → mín del día
- Estrés
- 25 media del día