🥾 Caminhada · 20 de maio de 2022, 18:23
Zurich Hiking
- Distância
- 13,5 km
- Tempo em movimento
- 2 h 39 min
- Ganho de elevação
- 689 m
- Descida
- 627 m
- Ponto mais alto
- 862 m
- Velocidade média
- 5,0 km/h
- Velocidade máx.
- 8,1 km/h
- FC média
- 108 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Calorias
- 1.015 kcal
- Tempo
- ☁️ 20…28 °C encoberto · vento 16 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,2 / 0,7 Base aeróbica
- Carga de treino
- 90 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 01 min pontuação 82 · bom
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 90 → 22 máx → mín do dia
- Stress
- 25 média do dia