🥾 Wędrówka · 20 maja 2022, 18:23
Zurich Hiking
- Dystans
- 13,5 km
- Czas ruchu
- 2 h 39 min
- Przewyższenie
- 689 m
- Zjazd
- 627 m
- Najwyżej
- 862 m
- Śr. prędkość
- 5,0 km/h
- Maks. prędkość
- 8,1 km/h
- Śr. tętno
- 108 bpm
- Maks. tętno
- 168 bpm
- Kalorie
- 1015 kcal
- Pogoda
- ☁️ 20…28 °C pochmurno · wiatr 16 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 0,7 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 90 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 01 min wynik 82 · dobry
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 90 → 22 maks. → min. dnia
- Stres
- 25 średni dnia