🥾 Senderismo · 22 de mayo de 2022, 09:46
Glarus Süd Hiking
- Distancia
- 21,1 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 32 min
- Desnivel positivo
- 1003 m
- Descenso
- 869 m
- Remontes/transporte
- +533 m
- Punto más alto
- 1969 m
- Velocidad media
- 4,2 km/h
- Velocidad máx.
- 8,3 km/h
- FC media
- 102 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Calorías
- 1740 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 14…24 °C llovizna · viento 10 km/h · precip. 6,5 mm
Perfil de altitud
500 m1000 m1500 m2000 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Kies (Talstation)+533 m13:08–13:30Kies (Talstation) → Mettmen
Del reloj
- Training Effect
- 2,3 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 47 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 9 h 32 min puntuación 87 · bueno
- FC en reposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 18 máx → mín del día
- Estrés
- 29 media del día