🥾 健行 · 2022年5月22日, 09:46
Glarus Süd Hiking
- 距離
- 21.1 km
- 移動時間
- 4 h 32 min
- 累計爬升
- 1,003 m
- 下降
- 869 m
- 纜車/交通
- +533 m
- 最高點
- 1,969 m
- 平均速度
- 4.2 km/h
- 最高速度
- 8.3 km/h
- 平均心率
- 102 bpm
- 最大心率
- 169 bpm
- 卡路里
- 1,740 kcal
- 天氣
- 🌦️ 14…24 °C 毛毛雨 · 風速 10 km/h · 降水 6.5 mm
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- Kies (Talstation)+533 m下午01:08–下午01:30Kies (Talstation) → Mettmen
手錶資料
- 訓練效果
- 2.3 / 0.6 有氧基礎
- 訓練負荷
- 47 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 32 min 分數 87 · 良好
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 18 當日最高 → 最低
- 壓力
- 29 當日平均