🥾 徒步 · 2022年5月22日, 09:46
Glarus Süd Hiking
- 距离
- 21.1 km
- 移动时间
- 4 h 32 min
- 累计爬升
- 1,003 m
- 下降
- 869 m
- 缆车/交通
- +533 m
- 最高点
- 1,969 m
- 平均速度
- 4.2 km/h
- 最高速度
- 8.3 km/h
- 平均心率
- 102 bpm
- 最大心率
- 169 bpm
- 卡路里
- 1,740 kcal
- 天气
- 🌦️ 14…24 °C 毛毛雨 · 风速 10 km/h · 降水 6.5 mm
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- Kies (Talstation)+533 m13:08–13:30Kies (Talstation) → Mettmen
手表数据
- 训练效果
- 2.3 / 0.6 有氧基础
- 训练负荷
- 47 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 32 min 得分 87 · 良好
- 静息心率
- 43 bpm
- 身体电量
- 100 → 18 当日最高 → 最低
- 压力
- 29 当日平均