🥾 Senderismo · 16 de septiembre de 2022, 17:55
Super hike!
- Distancia
- 5,4 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 33 min
- Desnivel positivo
- 406 m
- Descenso
- 399 m
- Punto más alto
- 1484 m
- Velocidad media
- 3,5 km/h
- Velocidad máx.
- 14,4 km/h
- FC media
- 96 bpm
- FC máx.
- 186 bpm
- Calorías
- 586 kcal
Perfil de altitud
1200 m1300 m1400 m1500 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,0 / 0,8 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 73 training load
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 22 min puntuación 92 · excelente
- VFC
- 86 ms media 7 días 85
- FC en reposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 16 máx → mín del día
- Estrés
- 30 media del día
Fotos· 8
🚲 Salomon Speedcross 4