🥾 Wędrówka · 16 września 2022, 17:55
Super hike!
- Dystans
- 5,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 33 min
- Przewyższenie
- 406 m
- Zjazd
- 399 m
- Najwyżej
- 1484 m
- Śr. prędkość
- 3,5 km/h
- Maks. prędkość
- 14,4 km/h
- Śr. tętno
- 96 bpm
- Maks. tętno
- 186 bpm
- Kalorie
- 586 kcal
Profil wysokości
1200 m1300 m1400 m1500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 0,8 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 73 training load
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 22 min wynik 92 · doskonały
- HRV
- 86 ms śr. 7 dni 85
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 16 maks. → min. dnia
- Stres
- 30 średni dnia
Zdjęcia· 8
🚲 Salomon Speedcross 4