🚵 BTT · 8 de octubre de 2022, 13:50
Lägern
- Distancia
- 52,9 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 11 min
- Desnivel positivo
- 1094 m
- Descenso
- 1013 m
- Punto más alto
- 852 m
- Velocidad media
- 16,6 km/h
- Velocidad máx.
- 62,0 km/h
- FC media
- 144 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Potencia media
- 177 W
- Calorías
- 2137 kcal
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 6
Dificultad de los senderos recorridos
- azulBuechbodenwäg377 m
- azulWakerenstrasse126 m
- azulBaleeberenwäg433 m
- azulGratweg132 m
- azulAltberg Höhenweg456 m
- verdeOberer Weiningerweg150 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 4,1 / 1,7 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 169 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 08 min puntuación 85 · bueno
- VFC
- 76 ms desequilibrada · media 7 días 74
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 87 → 6 máx → mín del día
- Estrés
- 38 media del día
Fotos· 2
🚲 Mientus