🚵 BTT · 26 de octubre de 2022, 07:43
Hamedan XC with the group of local Bikers :)
- Distancia
- 48,3 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 48 min
- Desnivel positivo
- 1186 m
- Descenso
- 1103 m
- Punto más alto
- 2454 m
- Velocidad media
- 12,7 km/h
- Velocidad máx.
- 71,4 km/h
- FC media
- 121 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Potencia media
- 139 W
- Calorías
- 2248 kcal
Perfil de altitud
2000 m2200 m2400 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,8 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 56 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 13 min puntuación 72 · regular
- VFC
- 66 ms baja · media 7 días 70
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 60 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 39 media del día
Fotos· 9
🚲 Pink Panther