🚵 BTT · 26 de outubro de 2022, 07:43
Hamedan XC with the group of local Bikers :)
- Distância
- 48,3 km
- Tempo em movimento
- 3 h 48 min
- Ganho de elevação
- 1.186 m
- Descida
- 1.103 m
- Ponto mais alto
- 2.454 m
- Velocidade média
- 12,7 km/h
- Velocidade máx.
- 71,4 km/h
- FC média
- 121 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Potência média
- 139 W
- Calorias
- 2.248 kcal
Perfil de altitude
2000 m2200 m2400 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,8 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 56 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 13 min pontuação 72 · razoável
- VFC
- 66 ms baixa · média 7 dias 70
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 60 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 39 média do dia
Fotos· 9
🚲 Pink Panther