🚵 VTT · 26 octobre 2022, 07:43
Hamedan XC with the group of local Bikers :)
- Distance
- 48,3 km
- Temps en mouvement
- 3 h 48 min
- Dénivelé positif
- 1 186 m
- Descente
- 1 103 m
- Point culminant
- 2 454 m
- Vitesse moy.
- 12,7 km/h
- Vitesse max.
- 71,4 km/h
- FC moy.
- 121 bpm
- FC max.
- 169 bpm
- Puissance moy.
- 139 W
- Calories
- 2 248 kcal
Profil altimétrique
2000 m2200 m2400 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,8 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 56 training load
- Vertical max.
- 1,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 13 min score 72 · moyen
- VFC
- 66 ms basse · moy. 7 j 70
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 60 → 5 max → min du jour
- Stress
- 39 moyenne du jour
Photos· 9
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