🥾 Senderismo · 27 de octubre de 2022, 16:22
Kangavar (Kurdistan) water temple
- Distancia
- 1,4 km
- Tiempo en movimiento
- 29 min
- Desnivel positivo
- 46 m
- Descenso
- 35 m
- Punto más alto
- 1505 m
- Velocidad media
- 2,9 km/h
- Velocidad máx.
- 8,9 km/h
- FC media
- 82 bpm
- FC máx.
- 135 bpm
- Calorías
- 150 kcal
Perfil de altitud
1460 m1470 m1480 m1490 m1500 m1510 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 8 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 55 min puntuación 78 · regular
- VFC
- 85 ms desequilibrada · media 7 días 72
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 74 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 33 media del día
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4