🥾 Caminhada · 27 de outubro de 2022, 16:22
Kangavar (Kurdistan) water temple
- Distância
- 1,4 km
- Tempo em movimento
- 29 min
- Ganho de elevação
- 46 m
- Descida
- 35 m
- Ponto mais alto
- 1.505 m
- Velocidade média
- 2,9 km/h
- Velocidade máx.
- 8,9 km/h
- FC média
- 82 bpm
- FC máx.
- 135 bpm
- Calorias
- 150 kcal
Perfil de altitude
1460 m1470 m1480 m1490 m1500 m1510 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 8 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 55 min pontuação 78 · razoável
- VFC
- 85 ms desequilibrada · média 7 dias 72
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 74 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 33 média do dia
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4