🥾 健行 · 2022年10月27日, 16:22
Kangavar (Kurdistan) water temple
- 距離
- 1.4 km
- 移動時間
- 29 min
- 累計爬升
- 46 m
- 下降
- 35 m
- 最高點
- 1,505 m
- 平均速度
- 2.9 km/h
- 最高速度
- 8.9 km/h
- 平均心率
- 82 bpm
- 最大心率
- 135 bpm
- 卡路里
- 150 kcal
海拔剖面
1460 m1470 m1480 m1490 m1500 m1510 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.7 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 8 training load
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 55 min 分數 78 · 普通
- HRV
- 85 ms 不平衡 · 7 日平均 72
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 74 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 33 當日平均
照片· 2
🚲 Salomon Speedcross 4