🥾 Senderismo · 4 de noviembre de 2022, 19:12
Zurich Hiking
- Distancia
- 8,4 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 39 min
- Desnivel positivo
- 457 m
- Descenso
- 424 m
- Punto más alto
- 872 m
- Velocidad media
- 4,9 km/h
- Velocidad máx.
- 9,8 km/h
- FC media
- 113 bpm
- FC máx.
- 167 bpm
- Calorías
- 691 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 5…8 °C llovizna · viento 10 km/h · precip. 1,1 mm
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m900 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,8 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 55 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 9 h 03 min puntuación 91 · excelente
- VFC
- 75 ms equilibrada · media 7 días 77
- FC en reposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 25 máx → mín del día
- Estrés
- 25 media del día