🥾 Caminhada · 4 de novembro de 2022, 19:12
Zurich Hiking
- Distância
- 8,4 km
- Tempo em movimento
- 1 h 39 min
- Ganho de elevação
- 457 m
- Descida
- 424 m
- Ponto mais alto
- 872 m
- Velocidade média
- 4,9 km/h
- Velocidade máx.
- 9,8 km/h
- FC média
- 113 bpm
- FC máx.
- 167 bpm
- Calorias
- 691 kcal
- Tempo
- 🌦️ 5…8 °C chuvisco · vento 10 km/h · precip. 1,1 mm
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,8 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 55 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 03 min pontuação 91 · excelente
- VFC
- 75 ms equilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 25 máx → mín do dia
- Stress
- 25 média do dia