🥾 Wędrówka · 4 listopada 2022, 19:12
Zurich Hiking
- Dystans
- 8,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 39 min
- Przewyższenie
- 457 m
- Zjazd
- 424 m
- Najwyżej
- 872 m
- Śr. prędkość
- 4,9 km/h
- Maks. prędkość
- 9,8 km/h
- Śr. tętno
- 113 bpm
- Maks. tętno
- 167 bpm
- Kalorie
- 691 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 5…8 °C mżawka · wiatr 10 km/h · opad 1,1 mm
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,8 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 55 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 03 min wynik 91 · doskonały
- HRV
- 75 ms w normie · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 25 maks. → min. dnia
- Stres
- 25 średni dnia